Saúde mental no trabalho: como empresas podem auxiliar em home-office

[Homem de costas para a foto, falando com outro homem através de uma plataforma de chamadas de vídeo]

Manter uma carreira estável hoje é desafiador, seja pelos obstáculos no ambiente de trabalho ou por problemas pessoais que invadem e atrapalham o seu desenvolvimento corporativo. Com a pandemia da Covid-19, o mundo dos negócios precisou se adaptar rapidamente para que pudesse continuar suas atividades. Mas, no processo, para muitos, a saúde mental no trabalho foi duramente afetada.

Como a saúde física, a saúde mental é essencial para a integridade do ser humano. Mas a instabilidade do mercado corporativo e a pandemia afetaram a população e os impactos foram sentidos até mesmo pelos profissionais que tiveram a oportunidade de seguir trabalhando apesar de tudo. Estresse, ansiedade e outros tipos de transtornos mentais tornaram a preocupação com a saúde mental no ambiente de trabalho ainda mais importante.

A relevância de levantar essa pauta no ambiente de trabalho nunca foi tão grande como agora. Para promover relações de trabalho mais saudáveis com os colaboradores da sua empresa, há alguns pontos que a sua equipe de RH pode levar em consideração:

A preocupação com o coronavírus e com o desemprego foram fatores que impactaram a saúde mental no trabalho, com estudos apontando o aumento nos sintomas de depressão e ansiedade.

O estudo “Depressão e Ansiedade Entre Trabalhadores Essenciais do Brasil e da Espanha Durante a Pandemia de Covid-19”, realizado entre abril e maio de 2020, apontou que os sintomas de depressão e ansiedade são mais altos entre os trabalhadores de serviços essenciais do Brasil, atingindo 55% do total.

Para as empresas, é essencial acompanhar regularmente o estado de saúde de seus colaboradores, mantendo um canal de comunicação e um espaço de acolhimento. Uma das formas de reduzir o desgaste físico e emocional da equipe é desenvolver os aspectos positivos e habilidades dos colaboradores. As empresas devem incentivar também a busca por atendimento profissional, a fim de que os colaboradores recebam o melhor acompanhamento e possam desempenhar suas tarefas da melhor forma possível.

Um dos primeiros passos para empresas que buscam qualidade nas relações de trabalho é investir em conversas e palestras com consultorias especializadas. Na Sherlock Communications, por exemplo, a iniciativa promovida pela equipe de Diversidade e Inclusão começou em janeiro de 2021, com uma conversa sobre o tema Saúde Mental no Ambiente de Trabalho.

A Mental Clean, consultoria especializada em Gestão em Saúde Mental e Emocional e Qualidade de Vida, promoveu uma conversa sobre saúde, bem-estar e equilíbrio físico e emocional, a fim de auxiliar na melhora da qualidade de vida da equipe.

Nessa conversa, a equipe da Mental Clean foi liderada por Felipe Silva, que palestrou sobre os impactos da pandemia na saúde mental e ensinou técnicas para o dia-a-dia, como formas de gestão para a rotina de trabalho.

No momento que estamos enfrentando, é importante que as empresas avaliem iniciativas similares ao redor do tema, analisando a melhor opção dependendo do segmento. Ter especialistas em saúde mental no trabalho atuando em conjunto com a sua equipe nesses momentos difíceis pode fazer toda a diferença.

Muitas empresas estão mantendo suas atividades de forma remota, com cada colaborador realizando suas tarefas em casa. No entanto, a falta da presença física não pode ser inibidor para quem precisa buscar apoio ao sofrer com complicações no desempenho de seu trabalho.

Incentivar a busca por ajuda profissional é uma boa forma de auxiliar o colega de trabalho, garantindo que ele tenha uma ajuda apropriada e que possa retomar a saúde mental.

A saúde mental no trabalho deve ser uma das prioridades em todas as empresas conforme começamos mais um ano em situações atípicas e que afetam diretamente o bem-estar de todos. Estar em contato com os funcionários para oferecer o suporte adequado a cada um é o que irá possibilitar que o caminho juntos continue de forma saudável.